Yoga in Barca a Vela
Settimana dal 27 luglio al 3 agosto 2024
Un caro saluto e grazie per aver scelto di trascorrere le tue vacanze estive insieme a me e a Eddy!
Ecco alcune informazioni utili per prepararti alla vacanza:
La Vita in Barca a Vela
Le emozioni che si provano durante una settimana di condivisione in barca a vela non sono paragonabili a nessun altro tipo di vacanza. A bordo condivideremo tutto, e iniziare la giornata con il volto sorridente sarà un regalo per noi stessi e per i nostri compagni di viaggio.
Sistemazione:
- 3 camere matrimoniali (1 a prua e 2 a poppa)
- 1 piccola cameretta con 2 letti a castello
- 2 bagni in condivisione (esterni alle camere)
- Cucina e salottino interni
- Spazio esterno con tavolo allungabile per colazione, pranzo e cena, e sedute con cuscini
- Copertura per protezione dal sole durante il giorno
I Pasti
Al tuo arrivo troverai la dispensa già pronta! Eddy si occuperà di preparare i pasti.
La colazione sarà una crema di riso integrale, un alimento curativo e sano per iniziare la giornata con energia. Se desideri altro, potrai preparare in autonomia la tua colazione attingendo dalla dispensa: fette biscottate, marmellata, caffè, latte vegetale e biscotti.
I pranzi e le cene saranno semplici, a piatto unico, freschi per il pranzo e caldi per la cena, senza derivati animali. Per chi lo desidera, sarà concesso un po’ di vino ai pasti.
Collaborazione:
A turno, ognuno darà una mano a pulire i piatti del pranzo o della cena e a rassettare la barca. È importante mantenere l’ordine personale e degli spazi comuni.
La Pratica Yoga
La pratica yoga sarà leggera, ma profonda, e adatta anche a principianti o a chi ha smesso di praticare da un po’. Avrà una durata di circa un’ora e si svolgerà al tramonto (circa 4/5 volte durante la settimana), su una spiaggia o pontile raggiunti con il tender.
Al nostro rientro in barca, la cena sarà pronta! L’esperienza sarà diversa ogni volta, ma ciò che “sentiremo” lo porteremo con noi a lungo.
La Sera
Dopo cena, una volta rassettata la barca, ci ritroveremo sui divanetti esterni per momenti di condivisione. Potremo cantare alcuni dei mantra più belli, accompagnati dalla chitarra di Eddy. Al tuo arrivo ti sarà consegnata una dispensa con i testi dei mantra, che canteremo insieme sotto il cielo stellato, un’esperienza intensa che ricorderemo per sempre.
La Rotta di Navigazione
Il check-in è previsto dalle ore 15:00 nel porticciolo di Cecina (LI) sabato 27 luglio. Ti manderò via WhatsApp la posizione esatta.
Sabato pomeriggio sarà dedicato alla sistemazione delle camere, familiarizzazione con la barca e briefing di presentazione. Ceneremo a bordo, ormeggiati al porto, e salperemo domenica mattina all’alba per l’Isola di Capraia.
Dopo qualche giorno, navigheremo verso il nord della Corsica, condizioni meteo permettendo. In caso di mare o vento sfavorevole, cambieremo rotta verso l’Isola d’Elba. Il viaggio di rientro è previsto per venerdì 2 agosto con arrivo in serata a Cecina, dove passeremo l’ultima notte in porto.
Attrezzatura e Bagaglio
Ti consiglio un bagaglio semplice e leggero, possibilmente un solo borsone (no valigie rigide tipo trolley). Per la settimana saranno sufficienti:
- Costume da bagno, pareo, infradito, crema solare e cappello
- Pantaloni lunghi, maglia, k-way e scarpe da ginnastica per la sera e soft trekking
- Tappetino per yoga (fornito)
- Piccolo cuscino gonfiabile (utile anche per il mare)
- Lenzuola, cuscino e federa saranno forniti
- Salviette umidificate, sapone, asciugamano
- Maschera e pinne per snorkeling
